Активне життя починається з йоги
Відкрийте для себе силу м'якої йоги, розробленої спеціально для людей зрілого віку. Підвищте гнучкість, покращте баланс та знайдіть внутрішній спокій.
Відкрийте для себе силу м'якої йоги, розробленої спеціально для людей зрілого віку. Підвищте гнучкість, покращте баланс та знайдіть внутрішній спокій.
З віком наше тіло потребує особливої уваги та турботи. Йога стає ідеальним вибором для підтримання активності та здоров'я. Наші програми розроблені з урахуванням фізіологічних особливостей людей зрілого віку.
Ми створюємо безпечне середовище, де кожна вправа адаптована до ваших можливостей. Наші досвідчені інструктори допомагають розкрити потенціал вашого тіла, не перевантажуючи його.
Ми пропонуємо різноманітні види йоги, адаптовані для людей зрілого віку, щоб ви могли обрати найкращий варіант для себе.
М'яка практика з статичними позами, ідеальна для початківців та тих, хто відновлюється після тривалої перерви.
Унікальна практика, що виконується сидячи або з підтримкою стільця, підходить для всіх рівнів мобільності.
Глибока релаксація з використанням подушок, ковдр та інших допоміжних засобів для максимального комфорту.
Регулярні заняття йогою приносять неоціненну користь для фізичного та ментального здоров'я. Особливо це важливо для людей зрілого віку, коли підтримання активності стає ключовим фактором якості життя.
Кожне заняття ретельно структуроване для максимальної користі та комфорту
М'які рухи для підготовки тіла, дихальні вправи та налаштування на практику
Поступовий перехід через адаптовані пози з увагою до правильного виконання
Глибоке розслаблення та медитація для закріплення результатів заняття
Ці слова надихають нас продовжувати нашу роботу
"Йога змінила моє життя! Відчуваю себе більш гнучкою та енергійною. Інструктори дуже уважні та професійні."
"Після двох місяців занять мій баланс значно покращився. Рекомендую всім своїм друзям!"
"Атмосфера на заняттях неймовірна. Почала краще спати та менше турбуватися. Дякую за турботу!"
Оберіть найзручніший для вас формат занять
За одне заняття
8 занять
Економія 1100 грн
За заняття
Готові почати свій шлях до здоров'я та гармонії? Залишіть заявку, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом